كيف تقيس ضغط الدم‬ بطريقة صحيحة؟

5 فبراير 2020آخر تحديث : الأربعاء 5 فبراير 2020 - 9:51 صباحًا
F Wafa
صور

صدى الاعلام_ رام الله:  قالت مؤسسة القلب الألمانية إنه ‫ينبغي اتباع بعض النقاط المهمة عند قياس ضغط الدم للحصول على قياسات ‫صحيحة.

وأوضحت المؤسسة أنه ينبغي الجلوس لمدة خمس دقائق مع الشعور بالهدوء ‫والاسترخاء قبل إجراء القياس، لأن التوتر النفسي يتسبب في ارتفاع ‫قيم الضغط.

‫وينبغي إجراء عملية القياس بمعدل مرتين بفاصل زمني يتراوح بين 30 و60 ‫ثانية، علما بأن القيمة الأدنى، التي غالبا ما تكون قيمة القياس ‫الثاني، هي الأكثر دقة.

‫وعند إجراء القياس في الصباح، يراعى القيام بذلك قبل تناول وجبة الإفطار ‫وقبل احتساء الشاي أو القهوة.

‫جدير بالذكر أن القيمة المثالية لضغط الدم هي تحت 120/80 ملم زئبق.

الاخبار العاجلة