وشرح الدكتور أحمد أبو النصر أخصائي النباتات الطبية، أن لمشروب شاي الزعتر فوائد كبيرة على الصحة حيث يساعد على العلاج والوقاية من أكثر من مرض.
وذكر أبو النصر عبر صفحته الرسمية بموقع “فيسبوك” فوائد شاي الزعتر وطريقة عمله وتحذيرات لبعض الحالات كما يلي:
– علاج نزلات البرد والأنفلونزا.
– يقوي الزعتر صحة الأوعية الدموية وعضلات الجسم مثل عضلة القلب ليحافظ على صحتها.
– يزيد من كفاءة وظائف الجهاز المناعي.
– يعالج اضطرابات المعدة سواء الإسهال أو الاستسقاء أو الوذمة أو آلام البطن أو الغثيان أو انتفاخ البطن.
– يعمل شاي الزعتر على علاج اضطرابات الجهاز التنفسي.
– طرد البلغم.
– ينشط شاي الزعتر الدورة الدموية في الجسم والرأس بشكل خاص.
– مطهر طبيعي للميكروبات والجراثيم المسببة للأمراض الفيروسية.
– ينقي الجسم من السموم مع تحليته بعسل النحل الأبيض.
– تدر نسبة التعرق في الجسم فيخلص الجسم من السوائل الزائدة بالجسم.
– يساعد في تخفيض درجة حرارة الجسم المرتفعة في حالات الحمى.
– يُنظم معدل ضربات القلب.
– علاج مرض الربو.
– يساهم في تفتيت حصوات الكلى.
– تخفيف آلام الأذن.
– يقضي على الثآليل.
– يعمل على التخلص من الحالة المزاجية السيئة.
– يقلل من مستوى الكوليسترول الضار بالجسم.
– يخلص الجسم من الغازات.
– يقوي الشعر ويمنع تساقطه.
– يعالج المغص الكلوي والتهاب المثانة.
كيفية عمل شاي الزعتر
في البداية يتم تجفيف الزعتر ثم وضع ملعقتين من شاي الزعتر في فنجان من الماء المغلي ونقعه لمدة 10 دقائق، ويمكن تحليته بالعسل الأبيض.
يحذر استخدام شاي الزعتر في هذه الحالات
– الحالات الحساسة للهرمونات، حيث إنه من الممكن أن يضر مرضى “سرطان الثدي والمبيض والرحم وغيرهم”.
– الأشخاص الذين يعانون من حساسية البردقوش أو من النباتات الفصيلة الشفوية.
– حالات الاضطرابات النزفية.
– يمنع تناوله قبل العمليات الجراحية.
– يستخدمه الأطفال والأم الحامل والمرضعة وكبار السن بنسب معتدلة من شاي الزعتر أو وضعه في التوابل.
